《初体験》yogaを取り入れたパーソナルコンディショニング~自分と運命を愛する。自分の存在の意味~

2017年8月7日 11:28 美容や食事、オーナーリサの話

 

セレクトショップLisa@奈良オーナー、JPFCA認定パーソナルファッションカラーリストのリサです(^-^)/

 

昨日、以前うちにお買物に来て下さってから

ちょこちょこお話させて頂いていた

studio FREE STYLE、かよさんのところへ行ってきました!

studio FREE STYLEさんのHPはこちら

 

 

私が今回から継続して10回受けさせて頂くことになったのは

yogaを取り入れたパーソナルコンディショニング。

 

yogaや瞑想には以前から興味はあったものの…

 

よくわからないまま、とりあえず

かよさんのお人柄に惹かれて軽い気持ちで申込み!笑

 

 

 

自然光の入る素敵な広々としたスタジオ空間で

マンツーマンでかよさんを独り占め♪

 

 

よくわからないけれど…

 

なんとなくビビッときた直感ですぐに問合せメール。

そこからすぐに申込み。

 

 

さすが「パーソナルコンディショニング」とあって、

とても丁寧にまずはカウンセリングして下さり、

 

数秘に基づいた運命のお話から、

私のカラダのこと、

どうなりたいかなど…

聞いて下さり

 

 

おそらく通常のyogaレッスンとは全然違う、

私のためのオーダーメイドの施術や

yogaの動きなど…

 

 

初めての動きや、施術に

「痛い~~~><」と悶絶したり

 

笑ったり、痛くてちょっと泣きそうになったり(笑)

 

とにかく愛にあふれた時間で

とっても楽しかった^^

 

 

何より、終わった後は身体は疲れているはずなのに(初めての施術や動きで)

不思議と額上半分に被ってた殻(重いヘルメット?)がするりと抜けおちたような

爽快感!

 

 

こわばってた身体も、怖がってたココロも

うんと伸びできるように1回でなったり

 

不思議な体験♪

 

 

実際、リラックス効果や疲労もあって

終わった後は(この写真の時)すごく眠たくなってたんですが、

不思議と目が開く!

 

そして、最近の慢性疲労&眼精疲労で深くなってきてた

おでこのしわと目じりのしわが薄くなった!!!!!

(頭なんかちっとも触られてないのに!笑)

 

自分の存在、運命の意味。自分を愛せていますか?

 

今回受けてみて感じたこと。

 

 

結局は「自分を愛する」ということ。

これ大事。

 

世間体とかカッコよく魅せたいとか、色々自分をがんじがらめしてたら

沢山栄養を採っても

美容のために沢山お化粧水使っても

バストアップのために運動しても

 

全部表面だけで本当の意味で吸収できないな、と。

 

 

カチカチに凝り固まった上の薄いスポンジにしか吸収されてない。

だからすぐに壊れるし、疲れる。

 

心と身体は繋がっています。

 

 

思い込みを捨てて

心も身体もほぐして、

自分のありのままをまずは認めて、愛せるようになってから

それから、やりたいことをプラスしていけば

沢山いろんなものを吸収して

 

もっともっと自分らしく輝けるのではないかと。

 

 

文章ではうまく書けないけれど

昨日はいろんな事を改めて感じられました。

 

「嫌われる勇気」にも書かれていて

本当に腑に落ちたこともたくさん。

それについては、また書きたいと思います^^

 

 

まだとっても硬いですが、

これでもすっごくやわらかくなったんですよー!笑

 

 

 

心も身体もしなやかに♪

 

 

 

お茶目で優しいかよさんに出会えて幸せです。

ありがとうございます!

 

 

数秘的にもこれからが私、とても良い時期なんだそう^^

色々なものが目に入って、色々な物に挑戦したくなって

実際にそうしてる。

 

それは全てがタイミングなんだなぁ~~^^

 

占いやスピリッチュアルな事はあんまり信用しない私だけれど

本読んでたりしても、昨日のかよさんのお話からも

納得できることが沢山です。

 

 

「自分」と言う存在を認める。

愛する。

 

 

みなさんも出来ていますか?

 

 

私のこの拙い文章を縁あって読んで下さっている方にも

同じように感じ、幸せになって欲しいです^^

 

 

セレクトショップLisa@奈良 オーナー/商品モデル/JPFCAパーソナルファッションカラーリスト

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