CONCEPT《初体験》yogaを取り入れたパーソナルコンディショニング～自分と運命を愛する。自分の存在の意味～
2017年8月7日 11:28 オーナーリサの想いや日常話、美容や食事、
セレクトショップLisa＠奈良オーナー、JPFCA認定パーソナルファッションカラーリストのリサです(^-^)/
昨日、以前うちにお買物に来て下さってから
ちょこちょこお話させて頂いていた
studio FREE STYLE、かよさんのところへ行ってきました！
私が今回から継続して10回受けさせて頂くことになったのは
yogaを取り入れたパーソナルコンディショニング。
yogaや瞑想には以前から興味はあったものの…
よくわからないまま、とりあえず
かよさんのお人柄に惹かれて軽い気持ちで申込み！笑
自然光の入る素敵な広々としたスタジオ空間で
マンツーマンでかよさんを独り占め♪
よくわからないけれど…
なんとなくビビッときた直感ですぐに問合せメール。
そこからすぐに申込み。
さすが「パーソナルコンディショニング」とあって、
とても丁寧にまずはカウンセリングして下さり、
数秘に基づいた運命のお話から、
私のカラダのこと、
どうなりたいかなど…
聞いて下さり
おそらく通常のyogaレッスンとは全然違う、
私のためのオーダーメイドの施術や
yogaの動きなど…
初めての動きや、施術に
「痛い～～～＞＜」と悶絶したり
笑ったり、痛くてちょっと泣きそうになったり（笑）
とにかく愛にあふれた時間で
とっても楽しかった＾＾
何より、終わった後は身体は疲れているはずなのに（初めての施術や動きで）
不思議と額上半分に被ってた殻（重いヘルメット？）がするりと抜けおちたような
爽快感！
こわばってた身体も、怖がってたココロも
うんと伸びできるように1回でなったり
不思議な体験♪
実際、リラックス効果や疲労もあって
終わった後は（この写真の時）すごく眠たくなってたんですが、
不思議と目が開く！
そして、最近の慢性疲労＆眼精疲労で深くなってきてた
おでこのしわと目じりのしわが薄くなった！！！！！
（頭なんかちっとも触られてないのに！笑）
自分の存在、運命の意味。自分を愛せていますか？
今回受けてみて感じたこと。
結局は「自分を愛する」ということ。
これ大事。
世間体とかカッコよく魅せたいとか、色々自分をがんじがらめしてたら
沢山栄養を採っても
美容のために沢山お化粧水使っても
バストアップのために運動しても
全部表面だけで本当の意味で吸収できないな、と。
カチカチに凝り固まった上の薄いスポンジにしか吸収されてない。
だからすぐに壊れるし、疲れる。
心と身体は繋がっています。
思い込みを捨てて
心も身体もほぐして、
自分のありのままをまずは認めて、愛せるようになってから
それから、やりたいことをプラスしていけば
沢山いろんなものを吸収して
もっともっと自分らしく輝けるのではないかと。
文章ではうまく書けないけれど
昨日はいろんな事を改めて感じられました。
「嫌われる勇気」にも書かれていて
本当に腑に落ちたこともたくさん。
それについては、また書きたいと思います＾＾
まだとっても硬いですが、
これでもすっごくやわらかくなったんですよー！笑
心も身体もしなやかに♪
お茶目で優しいかよさんに出会えて幸せです。
ありがとうございます！
数秘的にもこれからが私、とても良い時期なんだそう＾＾
色々なものが目に入って、色々な物に挑戦したくなって
実際にそうしてる。
それは全てがタイミングなんだなぁ～～＾＾
占いやスピリッチュアルな事はあんまり信用しない私だけれど
本読んでたりしても、昨日のかよさんのお話からも
納得できることが沢山です。
「自分」と言う存在を認める。
愛する。
みなさんも出来ていますか？
私のこの拙い文章を縁あって読んで下さっている方にも
同じように感じ、幸せになって欲しいです^^
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